E.M.D.R.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Desensibilización y reprocesamiento a través de movimientos oculares

Es un método psicoterapéutico validado científicamente, breve, eficaz y de efecto duradero. Se basa en diversas teorías psicológicas y en las neurociencias.  Fue creado por la Dra. Francine Shapiro en 1987, en Palo Alto, California, E.E.U.U.

EMDR se fundamenta en la teoría traumática: existen situaciones que superan la capacidad natural de una persona para elaborarlas, en estos casos queda información aislada y almacenada disfuncionalmente que produce malestares físicos y/ o psicológicos.

EMDR trabaja con la estimulación de los hemisferios cerebrales por medio de la conexión que estos  tienen con los sentidos (vista, oído o tacto).   

A través del movimiento ocular,  el golpeteo alternado y/o el sonido bilateral se activa y favorece la  integración de los hemisferios. Se  produce, entonces,  el reprocesamiento y elaboración de la información disfuncional lo que permite el surgimiento de nuevas conductas y el alivio del malestar y los síntomas. 

EMDR estimula los mecanismos fisiológicos y naturales del cerebro para su autorregulación cuando estos se producen de manera incompleta o insuficiente. Se emplea no sólo para curar sino también para prevenir o promover bienestar en diferentes áreas de la vida.

En pocas sesiones se produce el alivio de una gran variedad de trastornos, entre ellos  fobias, estrés postraumático, trastornos de pánico o ansiedad, depresión, duelos, dolores crónicos, miedo a hablar en público, a viajar en avión, etc.

EMDR También se utiliza con éxito en la prevención de situaciones potencialmente traumáticas como tratamientos médicos invasivos o invalidantes, accidentes, robos y  violencia callejera o doméstica, pérdidas o separación de seres queridos. Es método de elección para favorecer el rendimiento laboral y deportivo,  el desarrollo artístico y  el aprendizaje a través de la resolución de bloqueos emocionales y la estimulación de la creatividad.

Se puede emplear EMDR como tratamiento único o como psicoterapia complementaria con otro tratamiento, ya sea psicológico, psiquiátrico o médico.

EMDR ha sido escogido  por la organización Mundial de la Salud, a causa de su efectividad, como tratamiento de elección para traumas y toda patología de base traumática.